Kategóriák áttekintése
Táplálkozás
oszt
Árthat a zöld smoothie? Erre figyelj, hogy valóban a jótékony hatásait élvezhesd
A zöld smoothie-k kedvező egészségügyi hatásokkal rendelkeznek, azonban néhány fontos részletre kiemelt figyelmet kell fordítani, hogy valóban a…
Időszakos böjt – vajon tényleg pozitív hatással van az egészségre?
Tudtad, hogy a böjt rendkívül jó hatással van a testi és a mentális egészségre egyaránt? Nem véletlen, hogy…
Akkor most kell reggelizni vagy sem? És az időszakos böjtölés?
A nap első étkezésének kérdése korántsem olyan egyszerű, mint azt elsőre gondolnánk. Gyerekkorunk óta csak azt hallgatjuk, hogy…
10 élelmiszer, amelyből elégséges kalciumhoz juthatsz, ha nem akarsz tehéntejet inni
A kalcium egy rendkívül fontos ásványi anyag, mely a csontok védelmében és fejlődésében játszik fontos szerepet, de egyebek…
Melyiket válasszuk? A palackozott, a szűrt vagy a csapvizet?
Melyiket válasszuk? A palackozott, a szűrt vagy a csapvizet? A döntéskor három tényező játszik fontos szerepet: az élvezeti,…
Jókedvre derítő ételek, avagy mely élelmiszerek növelik a boldogságot?
A legtöbb ember vágyai között első helyen szerepel a boldogság megtapasztalása, egy olyan lelki állapot elérése, amit számos…